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추천도서

  • 감정도 디자인이 될까요?
    • 저   자고선영
    • 출판사다른상상
    • 출판연도2019
    • 대   상청소년
    • 추천일2019-12-27
    • 추천인경기평생교육학습관 서예나
    • 분   류[청소년] 인문
    • 추   천5 추천하기
    • 주   제내 감정 마주하며 그려보기
  • 책소개 내가 나인 게 싫은 날, 영영 사라지고 싶은 날, 뭐하나 뜻대로 되지 않고 어떤 것도 하고 싶지 않은 날, 그런 날이 있다. 이런 부정적인 감정들이 나를 채울 때 어떻게 처리해야 좋을까? 좋아하는 노래를 듣기도 하고 맛있는 음식을 먹기도 하고 아무 생각 없이 잠을 자며 부정적인 감정을 잊거나, 즐거운 생각을 하며 행복한 감정으로 바꿀 수도 있다. 부정적인 감정들을 잊거나 다른 좋은 감정으로 바꾸는 것도 좋지만 그림으로 표현해 보는 것은 어떨까? 그릴 수만 있다면 도구는 중요하지 않다. 깨끗한 종이에 속상함은 점, 화남은 직선, 불안은 세모, 외로움은 동그라미, 억울한 건 끝이 돌돌 말린 직선, 슬픔은 네모, 우울함은 별로 시작해서 그린다. 저자는 뭘 그릴지 생각나지 않아도 잘 그리려고 노력하지 않아도 된다고 한다. 간단하게 그려도 되고 앞에 나온 그림을 따라 그려도 되고 저자가 유도하는 대로 그려도 좋다. 그림을 그리면서 내가 외면했던 내 감정을 차분하게 표현하고 마주 보는 것이 중요하다. 내 부정적인 감정을 살펴보는 것이 그리 유쾌하진 않다. 그러나 저자가 짧은 글을 통해 주는 위로를 읽고 내 감정을 차근차근 그림으로 그려보면 그렇게 유쾌하지 않은 나의 부정적인 감정이 조금은 편안해질지도 모른다. 저자의 말처럼 내 마음을 읽고 내 기분을 살피고 내 감정을 그림으로 그려 내면의 나와 마주하면서 내 감정을 내 마음대로 하는 방법을 하나 배워보자.